人民日报：从疲劳到癌症只需要4步，年轻人请保

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摘要：若是问现在的年轻人工作是为了什么，大多数会回你一个无精打采的眼神，然后说是为了钱。小时候我们以为工作是为了梦想，长大后才明白，人生有太多迫不得已，大家都是为了“二

若是问现在的年轻人工作是为了什么，大多数会回你一个无精打采的眼神，然后说是为了钱。小时候我们以为工作是为了梦想，长大后才明白，人生有太多迫不得已，大家都是为了“二两碎银”在奔波，对工作最大的感受就是累!甚至有的人常年透支自己的身体，累到生病还坚持在岗位。

人民日报提醒各位年轻人，长期疲劳看似和癌症离了十万八千里，但是仔细分析研究后却发现，其实二者距离很近，只需4步就会和癌症“面对面”。要是真的感觉太累了，建议休息一下，不要再强撑了，年轻人，请保重身体!

从疲劳到癌症只需要4个步骤，你在哪一步?

首先是轻度疲劳，它是第一步，也是很多人目前的状态。此时的状态还不太明显，患者会以为自己没有睡好，比如说不停打哈气，早晨起床时依然困意浓重，一点都不想起床，周末休息在家基本上都用来补觉。不爱运动，提不起精神，哪怕公交车就在眼前快开走了，也懒得追上去。轻度疲劳对身体的损伤比较小，不易引起大家的重视，所以很快就会继续往下发展，来到第二步。

进入深度疲劳后，患者的心情、食欲、睡眠都会受到影响，整个人郁郁寡欢，上班不爱和同事交流，有人搭话也爱理不理，回到家一个人躺在沙发上发呆，一点都不想动。对喜欢的食物也提不起兴趣，没有胃口，开始出现便秘症状。

与此同时晚上睡眠出现问题，明明十点多就感觉很困，躺在床上却睡不着，不知什么时候睡着了结果却不停做梦，睁眼一看已经凌晨三四点。这时已经处于亚健康的状态，失眠、食欲降低、记性变差，都是在提醒你要及时调理，但是很多人不以为意，为了工作硬撑着身体加班、熬夜。

如果你不注重调理身体，很快就会出现器质性的损伤，出现腰痛、胃痛、头晕等症状，此时已经来到第三步内部变异，情况非常危险，如果你的年龄在40岁以上，一定要及时止损，在彻底癌变前检查调理，不要让病情继续发展。

因为长期的透支、消耗，免疫力已经下降，身体充满漏洞，如果能小心行事，那么还有挽回的余地，若是继续劳累下去，正常细胞就会受到刺激，从而发生异常变化。希望大家要重视起来，发现不明原因的便秘、发烧、肩痛，要提高警惕，这些都是癌症前兆。

随着病情进一步加重，疼痛越来越明显，也就意味着发展到最后一步——诱发癌变。比如说男性群体中常见的肝癌、肺癌等，女性身上多发乳腺癌、胃癌等等，当然，并不是癌变了就意味着死亡，它发展也需要一个过程，发现得早及时切除病灶，治愈的几率比较大，若是发现得比较迟，生存率会降低。

综上所述，从轻度疲劳到癌症只需要4步，即轻度疲劳——深度疲劳——器官病变——诱发癌变，所以说每个人离癌症并不遥远，如果你的身上已经出现相关症状，希望大家牢记人民日报的提醒，保重好自己的身体。

文章来源：《青年与社会》 网址: http://www.qnyshzz.cn/zonghexinwen/2021/0422/1732.html

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